貝比卡兒

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【貝比食堂-在家補充的營養素】


2021.06.08

「麻麻~我好想去公園玩喔」
「寶貝,今天還不行唷!」
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面對突如其來的疫情
貝比都沒辦法去公園跑跳
就連平時曬太陽、運動的時間都減少了
看了真是心疼不捨呀⋯
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所以幫助貝比補充營養很重要!
#4大關鍵營養素
讓貝比自身保護力up up
・維生素B-綠色蔬菜、糙米
・維生素C-鳳梨、奇異果、芭樂
・維生素D-鮭魚、香菇、黑木耳
・礦物質 碘-海帶、海苔、海藻
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除了均衡的飲食
保持心情愉悅也能身強體健唷
貝編特別推薦一些小遊戲
讓貝比在家也能玩得超Happy !
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