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益生菌的好處


2020.05.12

爸比媽咪一定都有聽過攝取益生菌,可改善寶寶便秘與拉肚子問題! 今天的育兒小教室就要來聊聊益生菌的好處!

寶寶在一歲以前,由於腸胃道發育還不完整,容易有便秘、拉肚子💩、脹氣😨等問題,故幼兒配方奶粉多有添加 [益生菌Probiotics],來幫助寶寶調整這些腸胃道問題;益生菌可以幫助調整腸胃道菌落組成,能夠附著在腸道黏膜中抑制壞菌,透過攝取益生菌,可有效強化消化道防禦能力,並調節免疫系統!💪✨

除了益生菌之外,爸比媽咪可能也聽過果寡糖、半乳寡糖、菊糖,這些成分稱做 [益生元 Prebiotics] (或稱做益菌生),益生元的功用是提供「能量」讓益生菌有效吸收,進而促進益生菌生長繁殖。所以不管是補充益生菌或益生元,都可以幫助寶寶營造更健康的腸道環境,讓寶寶更能充分吸收營養! 👶 (y)

最後提醒各位粉絲! 再好的益生菌都無法長期停留在腸道中,因此必須每天補充攝取,才能維持腸道中益生菌的活菌數!



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